Cinco claves a tener en cuenta para evitar el melanoma o cáncer de piel

Tomar sol
Tomar sol exige precauciones.

El cáncer de piel puede aparecer en cualquier época del año si bien es cierto que cuando llega el verano aumenta nuestra exposición al sol y por tanto se multiplica el riesgo.

Cinco claves a tener en cuenta para evitar el melanoma o cáncer de piel

Al contrario de lo que se piensa, el cáncer de piel puede aparecer en cualquier época del año si bien es cierto, que cuando llega el verano aumenta nuestra exposición al sol y por tanto se multiplica el riesgo. Aquí encontraras las claves para protegerte contra el cáncer de piel. 

Entre las diferentes campañas destinadas a prevenir y detectar esta clase de tumores destaca especialmente por su relevancia e impacto social la Campaña del Euromelanoma 2014, que este año basa su mensaje en que la protección más eficiente es la protección física, es decir, la ropa. Conseguir el mismo nivel de protección con crema es muy difícil, recuerdan desde la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), porque hay zonas que no se pueden cubrir adecuadamente.

En un artículo firmado por Ana Muñoz y publicado en el periódico digital Diario Enfermero se analizan las claves fundamentales para poder protegernos de la forma más eficaz posible del sol, especialmente  en verano, y sobre todo playas y piscinas, donde la exposición se vuelve casi inevitable

Violeta Navarro, enfermera en el Servicio de Dermatología del Hospital de Fuenlabrada, recuerda a Ana Muñoz cuáles son los consejos clave que suelen dar a los pacientes en sus consultas:

1.- Evitar la exposición al sol, especialmente en las horas de mayor incidencia, y aplicarse siempre protección solar media hora antes de salir de casa. Dicha protección debe ser de, al menos, factor 50, y debe reponerse cada dos o tres horas.

2.- Consultar con el médico de atención primaria cualquier cambio que se observe en lunares. Lo más importante si se tiene un melanoma es diagnosticarlo de manera precoz, porque eso multiplica las posibilidades de curación en función de su profundidad. Ante cualquier duda sobre una mancha de la piel, lo mandamos analizar. Si se diagnostica como melanoma, lo mejor y más efectivo es la cirugía.

3.- Evitar que los niños se quemen, porque eso reducirá las posibilidades de que desarrollen un melanoma en la edad adulta. Los niños que tienen menos de seis meses no pueden exponerse al sol, ni se les debe llevar a la playa salvo bien cubiertos y en las primeras horas del día. Lo importante es acostumbrar a todos a ir protegidos desde pequeños, a no dejarles ir a la playa, la piscina o de excursión al aire libre sin protección solar.

4.- En cuanto a los ancianos, es importante que la familia y los cuidadores estén atentos a los cambios en su piel. Ellos, con la edad, dejan de mirarse al espejo y de vigilarse.

5.- No hacer caso a mitos y falsas creencias, como que la gente con la piel más oscura no necesita protección. Es verdad que los más morenos tienden a quemarse menos, pero necesitan la misma protección.

En el artículo de Ana Muñoz, Violeta Navarro destaca cómo en los últimos años ha habido importantes avances en la concienciación social experta en dermatología si cree que social ha avanzado en los últimos años frente al problema del cáncer de piel si bien, considera que queda mucho trabajo por hacer: “Gracias a las campañas de concienciación y a la labor educativa que se está llevando a cabo, si hay muchos pacientes que acuden a su médico porque han observado algún cambio en sus lunares o manchas de la piel, y éste les deriva a un especialista. Antes la gente no era consciente de lo malo que puede ser el sol, y ahora sí lo saben. Cuando nosotros éramos pequeños, no había tanta concienciación, y sin embargo ahora es raro que un niño salga a la calle en verano sin protección solar. Desgraciadamente, a las consultas especializadas siguen llegando muchos casos de cáncer de melanoma, sobre todo cuando se acerca el verano. Es un momento en el que, además, vemos cambios en nuestra piel que durante el invierno habían pasado desapercibidos”.

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