Los costes ocultos de la mentira: un estudio revela cómo afecta a tu autoestima
Un reciente estudio realizado por investigadoras de la Universidad de Twente (Países Bajos) ha arrojado luz sobre el impacto que la mentira tiene en nuestra autoestima. A través de una serie de cuatro estudios, publicados el pasado diciembre por la Sociedad Psicológica Británica bajo el título Los costes de mentir, se vincula la deshonestidad con la autopercepción en una variedad de contextos.
Las investigadoras se plantearon diversas cuestiones sobre cómo la falsedad deliberada afecta nuestras valoraciones personales. ¿Cómo influye en nuestra percepción de nosotros mismos? ¿Provoca que nos sintamos peores personas o, por el contrario, nos deja indiferentes? Para abordar estas preguntas, los participantes recordaron situaciones cotidianas en las que se vieron enfrentados al dilema de decir o no la verdad, desde una entrevista de trabajo hasta dar una opinión sobre el nuevo corte de pelo de un amigo.
Los resultados del estudio fueron concluyentes: mentir conlleva, en promedio, una disminución significativa de la autoestima, medida según el conocido test ideado en la década de 1960 por el sociólogo estadounidense Morris Rosenberg.
Habituación a la mentira
Estos hallazgos se suman a evidencias previas que sugieren que la mentira está asociada a una peor salud mental. Christian Hart, coautor de "Grandes mentirosos" y director del Laboratorio del Engaño Humano de la Universidad de la Mujer de Texas (EE UU), señala que la falsedad sistemática y con intenciones egoístas puede generar un aumento de la ansiedad debido a la carga cognitiva que implica mantener una red de mentiras.
Aunque algunos estudios sugieren una posible habituación a la mentira, con una reducción del estrés asociado a medida que aumenta el número de falsedades pronunciadas, los investigadores advierten sobre las limitaciones de estas conclusiones obtenidas en entornos controlados de laboratorio.
En resumen, la investigación subraya los costes ocultos de la mentira en nuestra autoestima y salud mental, al tiempo que señala la complejidad de las dinámicas emocionales y psicológicas que rodean este comportamiento humano. @mundiario