Cómo limpiar las 7 cosas más sucias de tu casa

Cuando pienses en los entornos más cargados de gérmenes que puedas encontrar, puedes imaginarte un lugar como el baño de un aeropuerto. Eso es justo, ya que esos, y cualquier otro lugar que mucha gente toca regularmente, como los postes del metro y los pomos de las oficinas, pueden ser bastante desagradables. Sin embargo, las cosas en tu hogar también pueden ser puntos calientes y germinativos que podrías considerar limpiar con más frecuencia.

Como un rápido descargo de responsabilidad antes de sumergirnos en las partes más sucias de tu hogar, no todos los gérmenes son malos. ¡Los gérmenes están sobre todo! Son tus amigos para siempre, básicamente. Los únicos que realmente deberían preocuparte son aquellos que tienen el potencial de transmitir enfermedades, como algunas bacterias y virus que pueden estar en las cosas más sucias de tu hogar. Aquí identificamos los objetos que tienden a ser más sucios en la mayoría de los hogares y comparten consejos sobre cómo limpiarlos.

1. El fregadero de tu cocina

El lugar más grosero en la cocina es el fregadero. Algunas de las mayores preocupaciones en la cocina son los microorganismos que se pueden encontrar en alimentos contaminados como carnes crudas y productos lácteos, como la bacteria salmonella, Campylobacter, listeria y E. coli. Luego están los virus como el norovirus que también pueden contaminar los alimentos y el agua. Todos estos pueden causar enfermedades transmitidas por los alimentos que te acosan con síntomas como diarrea, náuseas, dolor abdominal y fiebre.

Podrías pensar que es extraño que el fregadero de la cocina sea un hervidero potencial para los gérmenes ya que es donde se limpian muchas cosas, pero esa es la razón por la que está tan sucia. Piensa en las tablas para cortar cubiertas de carne cruda, los batidos que usaste en los huevos crudos, o incluso solo la salpicadura de tus manos al lavarlos.

Las partes externas de tu fregadero, como las manijas del grifo, también pueden estar increíblemente sucias si haces cosas como tocar carne cruda y luego abrir el grifo con los dedos.

2. Las áreas que rodean tu inodoro

Nadie va a argumentar que la tapa del inodoro es un refugio libre de bacterias, pero no te concentres tanto en eso como para ignorar las áreas circundantes, como la máquina de enjuague.

Cuando se descarga un inodoro, una bruma fina de su contenido (incluidas las bacterias y los virus) se dispara en el aire. Este es un fenómeno conocido como pluma de retrete. Los expertos no tienen claro exactamente hasta qué punto se puede propagar, pero un estudio realizado en 2005 en el Journal of Applied Microbiology encontró microorganismos a más de dos pies en el aire después de la descarga.

El nivel de patógenos involucrados aquí probablemente no sea suficiente para enfermarte, pero aún así es bastante grave.

3. Tus esponjas y trapos de limpieza

Para empezar, un estudio de Scientific Reports publicado en 2017 detectó 362 tipos de bacterias en una muestra de 14 esponjas de cocina diferentes. Nuevamente, esto no significa que definitivamente se te vas enfermar debido a la esponja de tu cocina, pero no es exactamente apetecible.

En general, la Agencia de Protección Ambiental (EPA) señala que las esponjas son difíciles de limpiar y que facilitan la proliferación de bacterias. La EPA ha llegado tan lejos como para decir que los trapos y esponjas de algodón no deben usarse para limpiar en absoluto porque simplemente mueven gérmenes alrededor. Una superficie reutilizable que se mantiene húmeda por largos períodos de tiempo y no se desinfecta es solo un excelente hogar para todos los gérmenes habidos y por haber.

4. Los juguetes de cualquier niño

La mayoría de las personas que andan con niños saben que son adorables fábricas de gérmenes. Esto significa que todo lo que toquen, como sus juguetes, puede estar lleno de virus y bacterias.

Los virus de la influenza que causan la gripe, por ejemplo, pueden infectar a las personas por hasta 48 horas en superficies, como juguetes, que han sido tocadas por una persona contagiosa.

5. Tu celular

¡Levanta la mano si llevas tu teléfono celular al baño contigo! Sí, bueno... no deberías.

¿Recuerdas todo lo que se explicó sobre el baño?

Un estudio realizado en el año 2017 sobre 27 teléfonos celulares de estudiantes en Germs encontró más de 17.000 copias de bacterias por teléfono, incluido el Staphylococcus aureus, que puede causar infecciones como intoxicación alimentaria.

Si tu teléfono tiene patógenos potenciales y lo llevas por toda la casa, es posible que estés propagando esas bacterias o virus, lo que posiblemente haga que la enfermedad sea más probable.

6. El teclado de tu computadora

No muy lejos de tu teléfono celular, el teclado de su computadora es otro potencial pantano de invasores bacterianos y virales. ¿Alguna vez has comido sobre tu computadora?

Bien, los gérmenes en tus manos y las migajas que se esparcen en tu teclado, pueden provocar el crecimiento de bacterias.  En un estudio de 2018 publicado en la Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública, los investigadores tomaron muestras de 25 teclados diferentes, alrededor del 96 por ciento de los cuales estaban contaminados con patógenos como E. coli y Staphylococcus.

7. Pomos y interruptores de luz

Regla general: cualquier cosa que tú y otras personas en tu hogar toquen, a menudo tiene el potencial de estar bastante sucio. Y, como son bastante discretos, es bastante fácil ignorarlos para artículos más sucios, como los mostradores de la cocina.

Entonces, ¿cómo puedes limpiar todo eso?

Primero, debes saber que existe una diferencia entre limpiar y desinfectar:

La limpieza consiste en eliminar físicamente los gérmenes, la suciedad y los desechos de una superficie. La desinfección depende de los productos químicos para matar los gérmenes, pero en realidad no limpia las superficies sucias. La desinfección es reducir el número de gérmenes a través de la limpieza o desinfección para cumplir con ciertos estándares de salud pública (esto es aplicable en algún lugar como un hospital, por ejemplo).

Cuando se trata de tu hogar, principalmente estarás limpiando y desinfectando. Aquí están los mejores artículos para hacerlo:

• Paños de microfibra: la EPA recomienda estos, lavados a diario, como una alternativa más higiénica para limpiar artículos como trapos de algodón. Los paños etiquetados como microfibra ultrafina de alta calidad son los mejores.

• Agua y jabón: no solo elimina la suciedad visible y otras sustancias, sino que también puede matar patógenos potenciales.

• Toallitas y aerosoles de limpieza convencionales: Estos pueden ser una excelente y efectiva opción de limpieza y desinfección. Por ejemplo, puedes usarlos para limpiar los juguetes de los niños cada dos días.

• Blanqueador: este es el desinfectante más efectivo y disponible de inmediato. Después de usar algo como jabón y agua para limpiar los residuos visibles de áreas como el fregadero de la cocina, una mezcla diluida de cloro y agua puede ser un gran desinfectante.

• Vinagre: Es posible que hayas oído que el vinagre es una fantástica opción de limpieza. Parece prometedor. En un estudio de 2014 publicado por la American Society for Microbiology, una solución de vinagre al 6 por ciento logró eliminar las bacterias de la tuberculosis después de una exposición de 30 minutos. Pero vale la pena mencionar que en una recomendación para la limpieza del equipo de atención médica, se dijo que el vinagre no debe usarse para desinfectar porque no es eficaz contra el estafilococo, aunque el vinagre no diluido parece ser efectivo contra la E. coli y la salmonela.

Y, si tienes dudas sobre el bicarbonato de sodio como una opción de limpieza "natural" similar, debes saber que esta sustancia no es efectiva ni para limpiar ni para desinfectar.  @mundiario