Cuida la salud de tus huesos con la ayuda de estas 3 plantas medicinales
El sistema óseo es el encargado de darle estructura al cuerpo humano, además de ser nuestro soporte y armadura protectora de los órganos vitales.
¿Qué tanto le dedicas a cuidar tus huesos? Debes saber que así como es importante mantener saludables nuestra piel, uñas, cabello y rostro, también lo es cuidar de nuestros huesos, algo vital para llevar una buena vida. Esto se debe a que el sistema óseo es el encargado de darle estructura al cuerpo humano, además de ser nuestro soporte y armadura protectora de los órganos vitales.
Aprende a cuidar la salud de tus huesos con la ayuda de estas 3 plantas medicinales, recomendadas por el portal Mejor con Salud.
1) Cola de caballo: al ser rica en silicio -un componente de los huesos ubicado especialmente donde se forma el tejido óseo-, esta planta contribuye al desarrollo óseo y el fortalecimiento del tejido.
2) Árnica: sus propiedades antiinflamatorias ayudan a combatir enfermedades como la artritis. Esta es una de las plantas más recomendadas y sus bondades pueden aprovecharse a través de cremas, ungüentos o geles.
3) Diente de león: esta planta contiene zinc, hierro, calcio, magnesio, potasio, vitamina C y luteolina, unas sustancias esenciales para mantener los huesos fuertes. A la par, favorece al desarrollo óseo y previene la osteoporosis. @mundiario