Los beneficios de tener una mascota en casa

Las mascotas en casa son muy necesarias, no solo porque representan la compañía que muchas personas necesitan, sino que con ellas podemos crear un vínculo afectivo que las convierten en otro miembro de nuestra familia. Además, diversos estudios han comprobado que ellas pueden mejorar nuestra calidad de vida.

Una persona dando la mano a su mascota. / RR SS.

¿No sabes cuáles son sus beneficios? Te los presentamos todos ellos a continuación:

> Evitan los sentimientos negativos: con una mascota en casa mitigas la soledad y puedes sentirte más protegida. Con las personas se sienten acompañadas, activan el contacto físico y la comunicación.

> Reducen el estrés: si la ansiedad y la depresión están presentes en tu vida, entonces adopta una mascota porque ellas pueden distraerte y ser de ayuda para olvidar tus problemas. Prueba a acariciarlas y a jugar con ellas para liberar la hormona llamada oxitocina, que está ligada a las emociones positivas.

> Fortalecen el sistema inmunológico: convivir con mascotas desde edad temprana ayuda a que el sistema inmunológico se fortalezca y evites muchas enfermedades. Un estudio de Finlandia demuestra la anterior afirmación, puesto que siguieron la vida de 397 niños desde su nacimiento hasta el primer año. Los resultados finales afirman que aquellos que tuvieron más contacto con los animales, evitaron las enfermedades y crecieron más sanos.

> Disminuyen el riesgo cardíaco: la American Heart Association realizó un estudio donde determinó que las mascotas pueden reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. ¿La razón? Porque con ellas podemos ejercitarnos a través de juegos o al sacarlas de paseo, por lo tanto, la posibilidad de sufrir alguna enfermedad cardíaca se reducen.

> Mejoran la esperanza de vida: en conclusión, las mascotas son un sinónimo felicidad y de llevar una vida positiva. Ellas brindan una sensación de tranquilidad y bienestar que es necesaria en cualquier vida. @mundiario