Buscar

MUNDIARIO

Si tienes la tensión alta, estos remedios caseros pueden ayudarte

Esto es todo lo que tienes que saber. 
Si tienes la tensión alta, estos remedios caseros pueden ayudarte
Avena. / Okdiario
Avena. / Okdiario

Ibed Méndez

Periodista.

¿Sabías que la tensión alta es uno de los factores de riesgo cardíaco más importantes y recurrentes? Las razones son variadas y aunque es cierto que este problema debe ser tratado con un especialista, existe algunos remedios naturales que pueden ayudarnos.

Presta atención: 

> Ajo. Su lista de beneficios es extensa y entre ellos vale la pena destacar su papel frente a la tensión alta. El ajo es ideal para reducir la presión y además es bueno para reducir el colesterol.

> Avena. Tiene un alto contenido en fibra por lo que es uno de los grandes remedios naturales contra la tensión alta.

> Jugo de limón y perejil. Tiene poderosos efectos diuréticos por lo que facilita la eliminación de líquidos, al tiempo que favorece la expulsión de sustancias que elevan la presión arterial.

> Chocolate puro. Estamos hablando de aquel que está formado por un 70% de cacao. Según el portal Mejor con Salud, el chocolate puro ayuda disminuir la presión arterial y aportar muchos beneficios para nuestra salud. @mundiario