Estos tés te ayudarán a calmar la ansiedad
Presentamos las mejores infusiones para calmar los lapsos de estrés o inquietud.
Todos tenemos periodos de ansiedad e inquietud, lo que pocos saben es que es posible superarlo si apostamos por incluir en nuestra dieta algunos tés que funcionarán para calmar esos problemas que afectan tu mente.
> Té de valeriana: es perfecto para aliviar los dolores de cabeza y puede ayudar a conciliar el sueño.
> Té de hoja de lechuga: puede ayudarte a calmar los nervios y la tensión, ideal para mejorar la digestión.
> Té de toronjil: puede ayudar con los problemas de ansiedad y los dolores de cabeza. Si tienes insomnio, este té también es la mejor opción ya que ayuda a que la persona se relaje.
> Té de ginseng: este té puede activar la sangre y permite que los órganos del cuerpo trabajen mucho mejor, logrando que el estrés reduzca. @mundiario