¿Sabías que babear mientras duermes es sinónimo de buena salud?

Presta atención a lo que vamos a decir: ha llegado el momento de dejar de avergonzarte cada vez que te babeas al dormir. ¿La razón? Sencilla: este hábito que es considerado de “mal gusto” por muchos, es realmente beneficioso para nuestra salud. 

Según estudios, si mojas la cama mientras descansas significa que las acciones naturales de tu cuerpo están funcionando correctamente, y no existe apnea del sueño o algún otro trastorno que interrumpa tu respiración.

Además, los expertos destacan que otro hecho que no podemos pasar por alto es que el sueño profundo -que suele venir acompañado por el babeo- forma parte de la fase REM del sueño (Rapid Eye Movements), es decir, esa etapa de desconexión total o cuando tu cuerpo entra en descanso profundo y las funciones cerebrales disminuyen para logra un descanso reparador.

En resumen: babear es un sinónimo de calidad de sueño, lo cual definitivamente debe ser motivo de celebración. @mundiario