¿Ya sabes qué es la dieta de la remolacha?
Se trata de una de las prácticas más efectivas para desaparecer esos kilitos de más y esto es todo lo que debes saber de ella.
Se llama dieta de la remolacha, ha ganado popularidad por ser una de las más eficaces para adelgazar de forma sana y natural y destaca por ser una de esas tan nombradas “dietas milagro”. Según el portal Vitónica, esto es todo lo que debemos saber sobre la misma:
Remolacha. / Pixabay
> La dieta está basada en la toma de un zumo elaborado con remolachas, zanahorias y naranjas.
> Esta práctica se basa en la ingesta de al menos dos vasos al día de la mezcla.
> Esta dieta promete una pérdida de peso que ronda los 2 a 4 kilos por semana.
> Se recomienda ingerir un vaso grande de la bebida en el almuerzo y otro en la cena.
> Entre sus propiedades más valiosas destacan un valor calórico moderado y un alto contenido de fibra.
> Según Vitónica, no se recomienda realizar la dieta por más de 1 semana seguida y tampoco es aconsejables para aquellos que sufren de diabetes, problemas de vesícula o cálculos de riñones. @mundiario
