Buscar

MUNDIARIO

¿Quieres mejorar la salud de tu piel? Prueba con estos alimentos 

Adiós cremas, hola cuidados alimenticios.

¿Quieres mejorar la salud de tu piel? Prueba con estos alimentos 
Piel seca. / Affiliated Dermatology.
Piel seca. / Affiliated Dermatology.

Firma

Ibed Méndez

Ibed Méndez

La autora, IBED MÉNDEZ, es licenciada en Comunicación Social, mención audiovisual. Escribe en MUNDIARIO, donde también coordina el área de Política & Economía y la edición AMÉRICA. @mundiario

¿Gastar todo nuestro dinero en “cremas milagrosas” es la mejor opción para proteger la salud de nuestra piel? La respuesta es no. 

Quizás también te pueda interesar

 

Prueba con estos alimentos: 

> Granadas. Según el portal Mejor con Salud son ricas en antioxidantes, por lo que resultan ser un alimento ideal para reducir el daño celular y ayudar a regenerar la piel.

> Salmón. Su aporte de ácidos grasos omega 3 ayuda a reducir los efectos del sol, específicamente la inflamación que este suele ocasionar.

> Tomate. Es rico en licopeno, por eso actúa como protector solar natural.

> Soja. Sus nutrientes ayudan a promover la producción de colágeno, con lo cual la piel se verá mucho más hermosa. @mundiario