¿Quieres adelgazar el abdomen? Aprende a preparar un jugo de aloe vera
Gracias a las propiedades diuréticas de algunos ingredientes naturales podemos conseguir depurar nuestro organismo.
El consumo de algunos jugos de frutas y vegetales se ha convertido en uno de los mejores complementos para reducir medidas del abdomen. Si bien es fundamental mantener buenos hábitos alimenticios y una rutina de ejercicio, estas bebidas brindan un plus de nutrientes que favorecen la pérdida de peso y la desinflamación.
Mejor con salud comparte la preparación de un jugo de aloe vera:
Ingredientes
5 cucharadas de gel de aloe vera (75 g)
1 cucharada de avena (15 g)
2 cucharadas de zumo de limón (30 ml)
½ vaso de agua (100 ml)
1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Agrega el gel de aloe vera en el vaso de la licuadora y procésalo con la avena, el zumo de limón y el agua.
- Cuando todo esté integrado, sírvelo al instante y añádele una cucharada de miel.
Modo de consumo
- Ingiere el jugo 30 minutos antes del desayuno.
- Tómalo durante 2 o 3 semanas seguidas. @mundiario
