¿Piedras en los riñones? La vitamina C puede ayudarte
Esta vitamina también evita que las piedras se solidifiquen y facilita que se puedan eliminar de manera gradual.
Las piedras en los riñones o cálculos renales pueden ser de diferentes tipos. Si ya hemos sufrido algún cólico, es fundamental conocer su composición, ya que el tratamiento es diferente en cada caso:
- Oxálicos: nuestra dieta debe ser baja en calcio y ácido oxálico.
- Fosfáticos: del mismo modo que con los oxálicos, evitaremos el calcio y el ácido oxálico.
- Úricos: debemos evitar el consumo de alimentos ricos en purinas.
De acuerdo a Mejor con salud, la vitamina C es un remedio que no puede faltar en una alimentación equilibrada.
Esta vitamina también evita que las piedras se solidifiquen y facilita que se puedan eliminar de manera gradual. Podemos tomarla, por lo tanto, con los alimentos o en pastilla.
Estos son los alimentos más ricos en vitamina C:
- Acerola
- Escaramujo
- Guayaba
- Frutos rojos
- Perejil
- Kiwi
