Perimenopausia: síntomas y qué esperar si estás en esta fase

Una mujer abrazándose a sí misma. / Pexels.com.
Una mujer abrazándose a sí misma. / Pexels.com.
Explora esta fase de transición, sus síntomas y duración, para estar preparada y enfrentarla con confianza.
Perimenopausia: síntomas y qué esperar si estás en esta fase

Si eres una mujer que ha alcanzado cierta edad, es posible que sepas que eventualmente llegarás a la menopausia, pero quizás no tengas claro cuándo exactamente sucederá. Este período, conocido como perimenopausia, puede comenzar en cualquier momento: podría ser el próximo mes, el próximo año o incluso dentro de una década.

Primero lo primero: ¿qué es la perimenopausia?

La perimenopausia abarca los cinco a siete años previos al último período menstrual de una mujer. Durante esta etapa, se experimentan síntomas de la menopausia, como sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor y fluctuaciones de peso, a pesar de que aún se tienen períodos menstruales.

Aunque a menudo se usan indistintamente, es importante distinguir entre "premenopausia" y "perimenopausia". La premenopausia simplemente indica cualquier etapa previa a la menopausia, mientras que la perimenopausia se refiere específicamente a la transición hormonal que precede directamente a la menopausia.

Por otro lado, la menopausia se define como el cese permanente de la menstruación, marcado por el último período menstrual de una mujer. Este evento se confirma cuando han transcurrido 12 meses consecutivos sin menstruación.

¿Qué desencadena la perimenopausia?

Varios factores pueden desencadenar la perimenopausia, incluyendo fluctuaciones en la producción de estrógeno ovárico y factores genéticos. La edad de inicio de la menstruación no determina necesariamente la duración de la perimenopausia. Estudios han demostrado que las mujeres con períodos menstruales tempranos pueden experimentar transiciones menopáusicas más largas.

¿Cuánto dura la perimenopausia?

La duración promedio de la perimenopausia es de aproximadamente cuatro años, aunque en algunos casos puede extenderse hasta una década. Los síntomas suelen aparecer alrededor de los 40 años, aunque son aceptables entre los 30 y los 50 años.

Síntomas de la perimenopausia

Los síntomas de la perimenopausia son diversos e incluyen fatiga, sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor, alteraciones en el ciclo menstrual, períodos menstruales irregulares, niebla cerebral, trastornos del sueño, cambios en la piel y el cabello, dolores corporales, sequedad vaginal, urgencia urinaria y aumento de peso. Cada mujer experimentará una combinación única de estos síntomas y en momentos diferentes.

Ante la duda sobre si un síntoma se debe a la perimenopausia u otra causa, es importante consultar a un médico. Un especialista en menopausia puede evaluar los síntomas en el contexto del historial médico y familiar de una persona, y en ocasiones realizar análisis de sangre para obtener un diagnóstico preciso.  @mundiario

 

 

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