Mitos sobre la hidratación que hemos comprobado
Sabemos que beber agua y utilizar muchas cremas nos ayudan a mantenernos hidratados, pero existen mitos muy difundimos que desmontamos a continuación.
Es un tema bien conocido que si queremos estar hidratados debemos tomar grandes cantidades de agua, así no solo luciremos bien, sino que nuestro organismo funcionará correctamente. Pero existen ciertas creencias o mitos que se han extendido y que realmente son mentira, por eso, revisamos algunos mitos a continuación:
> El problema no es la crema: utilizar cremas para la piel es algo necesario para mantenerla hidratada y firme. Pero muchas veces sentimos que nuestra crema no está tendiendo resultados, esto puede ser por culpa de factores externos como el estrés o la mala alimentación, no porque la crema esté dejando de funcionar.
> Beber agua no lo es todo: como ya mencionamos, la crema es tan esencial como el agua; pero también lo es una alimentación líquida rica en nutrientes que puedes encontrar en las sopas, las frutas y las verduras.
> ¿Los protectores solares sirven?: la verdad es que no son perfectos, pero si son eficientes a la hora de bloquear los fuertes rayos del sol que contribuyen a resecar nuestra piel.
> Todas las pieles necesitan hidratarse: si tienes la piel grasosa y piensas que debes mantenerte alejada de las cremas, entonces te equivocas porque las necesitas como todo el mundo. @mundiario
