Cuatro jugos para desinflamar el estómago
El estómago puede inflamarse con facilidad, si quieres encontrar una solución fácil y rápida para evitar esto, entonces toma en cuenta estas deliciosas recetas de batidos que tienen propiedades desintoxicantes.
Tener el estómago inflamado es un problema prácticamente común debido a que es una parte muy sensible que está expuesta a todo lo que comemos y por lo tanto, debe enfrentar a muchos alimentos irritantes, gases o el síndrome premenstrual.
Para evitar dolores molestos y esa terrible hinchazón, presentamos cuatro tipos de jugos para desinflamar el estómago de forma rápida:
Jugo de piña con té verde, toronja y limón
Combinar la piña con las propiedades cítricas del limón y la toronja más un poco de té verde, te ayudará a evitar la acumulación de desechos en el intestino y a que tu estómago procese mejor los alimentos logrando tener una buena digestión. Para preparar esta apuesta necesitas mezclar jugo de limón, de toronja, un taza de té verde y piña picadita. Introduce todo en la licuadora con un poco de miel, y listo, tendrás un batido perfecto para desintoxicar el colon.
Jugo de manzana, ciruela y miel
Cuando juntas los anteriores ingredientes, obtienes un batido rico en fibra que es perfecta para tener una buena salud intestinal y digestiva. Para preparar el batido, necesitas unas cinco ciruelas, trozos de manzana, agua y miel. Junta todo en la licuadora y al instante tienes un batido delicioso.
Jugo de papaya
La papaya es un alimento que ayuda a que tu estómago se desinflame. Pero puedes conseguir una fórmula más potente si la mezclas con linaza y avena. Toma trozos de papaya, 1 cucharada de linaza, 2 cucharadas de avena cruda, 2 tazas de agua y algo de miel para endulzar. Así consigues un jugo que además de saciante, viene cargado de mucha fibra, antioxidantes, vitaminas y enzimas que ayudan con la digestión y a prevenir el estreñimiento.
Jugo de aloe vera y limón
Este batido puede funcionar como un laxante que regula el movimiento intestinal y facilita la eliminación de gases. Debes juntar el aleo vera (en gel o los diamantes de la planta), el jugo de limón y un poco de azúcar. El resultado final puede tener un sabor explosivo y más delicioso de lo que piensas. @mundiario
