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Sí, los hombres también pueden ponerse emotivos después del sexo

Todos podemos experimentar una amplia gama de emociones complejas y matizadas relacionadas con el sexo.

Sí, los hombres también pueden ponerse emotivos después del sexo
Un hombre llorando. / Pexels.com.
Un hombre llorando. / Pexels.com.

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Sara Rada

Sara Rada

La autora, SARA RADA, es colaboradora de MUNDIARIO. Comunicadora social venezolana, ejerce como redactora creativa y productora audiovisual en distintos medios digitales internacionales. @mundiario

Las normas de género tradicionales sostienen que las mujeres pueden ser bastante emocionales con respecto al sexo, apegarse a las personas con las que duermen y quizás incluso sentir tristeza o emociones complicadas después de una cita sexual. Es por eso que a las mujeres aparentemente no les gusta el sexo casual, de acuerdo con los estereotipos cansados. Los hombres, por otro lado, siempre quieren tener relaciones sexuales y siempre están eufóricos cuando llegan a tenerlo y, por lo general, solo se quedan dormidos, felices y contentos.

Como es habitual, estos estereotipos pueden ser bastante dañinos, no solo porque son prescriptivos, sino porque aquellos que no cumplen con esas expectativas pueden sentirse anormales o incluso avergonzados por no encajar el molde. Estos mitos de género también están lejos de ser precisos: un montón de investigaciones muestran que las mujeres disfrutan del sexo casual sin reparos al respecto, y ahora un reciente estudio publicado en el Journal of Sex & Marital Therapy muestra que los hombres también pueden sentirse emotivos o incluso tristes después del sexo.

Después de encuestar a más de 1.200 hombres (la mayoría de los cuales eran heterosexuales), los investigadores encontraron que el 41 por ciento de los hombres había experimentado tristeza post-sexual en su vida y el 20 por ciento lo había experimentado en las últimas cuatro semanas. Alrededor del 3 por ciento informó haberlo experimentado con regularidad, y el 4 por ciento dijo que experimentó estas emociones negativas después del sexo la mayor parte o todo el tiempo.

Por qué algunas personas se sienten tristes después del sexo

Si alguna vez te has sentido inexplicablemente deprimido, frustrado o angustiado después de haber tenido relaciones sexuales grandiosas y consensuales, has experimentado lo que se conoce como disforia postcoital. La PCD puede ser una experiencia desconcertante, especialmente si acabas de tener un orgasmo, porque se siente como si estuvieras respondiendo a algo agradable y físicamente placentero de manera negativa, y realmente no sabes por qué.

Todavía hay mucho por descubrir acerca de por qué algunas personas experimentan disforia postcoital y otras no. No hay una respuesta definitiva de por qué algunos experimentan o no esta disforia. No está necesariamente vinculado a la calidad del sexo, su relación o su personalidad.

¿Algunos posibles factores contribuyentes?

El estudio también encuestó a los hombres acerca de cualquier síntoma de malestar psicológico que estuvieran experimentando actualmente, cualquier abuso anterior que hayan experimentado y cualquier disfunción sexual. Los tres se asociaron con PCD, con la angustia psicológica desempeñando el papel más importante.

Cómo los hombres experimentan disforia postcoital

Antes de este estudio, la PCD había sido bien documentada entre las mujeres durante años, pero el fenómeno nunca se había estudiado entre los hombres y, sin embargo, estos resultados muestran que la PCD podría ser una experiencia bastante común entre los hombres.

La disforia postcoital puede tomar forma de diferentes maneras que la tristeza o la angustia.También pueden ser sentimientos de ira y frustración, que a menudo es la forma en que los hombres muestran lo que sienten. Esto no quiere decir que llorar después de tener sexo no está en la mesa para los hombres.

Estas son algunas de las formas en que los hombres describieron sus emociones después del sexo a los investigadores:

  • "Es difícil de cuantificar, pero después de la actividad sexual tengo una fuerte sensación de autoestima de mí mismo; por lo general me distraigo yendo a dormir o haciendo otra cosa u ocasionalmente yaciendo en silencio hasta que desaparezca".

  • "Siento mucha vergüenza".

  • "Por lo general, tengo ataques de llanto y episodios depresivos seguidos de coito que dejan a mi pareja preocupada, y de vez en cuando ella tiene episodios de llanto después del acto, pero los de ella son más raros. A veces me retengo en la tristeza durante horas hasta que ella se va, ya que no vivimos juntos, y otras veces tengo sentimientos negativos, que son difíciles de describir”.

"En las culturas occidentales, los hombres se enfrentan a una serie de expectativas y suposiciones sobre sus preferencias, desempeño y experiencia de la actividad sexual. En general, se cree que toda actividad sexual está acompañada por un sentido de logro, e invariablemente seguida por una experiencia emocional positiva y un sentido general de bienestar. La experiencia de PCD es contraintuitiva, ya que contradice estas suposiciones culturales dominantes sobre La experiencia masculina de la actividad sexual”, explican los investigadores en el documento.

Por eso necesitamos validar las emociones de los hombres

Tenemos estereotipos de que los hombres son menos emocionales que las mujeres, por lo que es mucho más difícil para los hombres admitir que se sienten emocionados y mucho menos emocionales después del sexo. Tenemos estereotipos de que los hombres deben estar obsesionados con el sexo, por lo que la idea de que un hombre pueda sentir algo más que pura satisfacción física después del sexo parece extraña para muchas personas. Hace que muchos hombres con PCD se sientan avergonzados y avergonzados.

La verdad es que no hay nada de qué avergonzarse cuando se trata de PCD. De hecho, estudios como estos muestran que casi la mitad de la población probablemente lo ha experimentado al menos una vez en su vida.

Si estás tratando con PCD regularmente, sin importar tu sexo, debes ser amables contigo mismo y tomarte el tiempo para procesar las emociones, sin rechazarlas o pretender que no existen. Puedes usar un diario para explorar estos sentimientos, y podrías considerar hablar con tu pareja sobre lo que estás experimentando para que no los tome desprevenidos después de tener relaciones sexuales y no exacerbes accidentalmente la situación.

Los resultados de este estudio refuerzan el hecho de que las personas de todos los géneros pueden experimentar una amplia gama de emociones complejas y matizadas relacionadas con el sexo. Razón de más para que abandonemos de una vez por todas los anticuados estereotipos de género en torno al sexo.  @mundiario