Esto es lo que ocurre en tu cuerpo cuando aguantas las ganas de orinar 

Aguantar las ganas de orinar puede parecerte lo más común e inofensivo del mundo, pero… ¿qué ocurre en nuestro cuerpo cuando esta práctica se convierte en una costumbre? 

Estas son algunos de los riesgos a los que te expones con ello:

> Infecciones. La orina es uno de los vehículos más importantes para eliminar sustancias de desecho del organismo, lo que significa que al ser retenidas podrían terminar dañando partes del tracto urinario.

> Escalofríos, dolor y cansancio. De acuerdo con el portal Mejor con Salud, estos síntomas se presentan en los casos más extremos: cuando las personas ya no sienten la urgencia de ir al baño y la acumulación de toxinas termina manifestándose de otras formas. 

> Cálculos en los riñones. Existen estudios que sostienen que los cálculos renales -residuos de calcio, fosfato, amonio y magnesio que cristalizan en el interior de los riñones- pueden aparecen como una consecuencia de contener la orina.

Consejo: evita demorar más de 15 minutos en ir al baño una vez que tu cuerpo te ha avisado que necesitas orinar. @mundiario