Cuatro consejos para volver a la rutina luego del verano
Las vacaciones han llegado a su fin y quieras o no, es hora de regresar a tu vida cotidiana llena de trabajo y cosas por hacer. Como no es algo fácil, nosotros te facilitamos algunos tips para que no sea un completo desastre.
Lo más difícil de las vacaciones, es dejar de tenerlas. Hay que regresar a la vida cotidiana llena de trabajos, tareas, atender la casa y los niños. Como no es algo sencillo de logar, nosotros presentamos los mejores consejos para que no te estrelles en tu regreso:
> Retoma los buenos hábitos: tomando en cuenta que en verano solemos abusar, es hora de retomar los buenos hábitos y empezar desde cero. Recuerda hidratar tu piel, hacer ejercicios, empezar a cuidar tu cabello, comer bien y empezar a dedicarle tiempo a tu casa.
> Recuerda que aún existe un fin de semana: tienes que empezar poco a poco con la rutina e ir adaptándote. Pero recuerda que el fin de semana está a la vuelta de la esquina y aún puedes disfrutar de ratos libres y noches de diversión.
> Empieza poco a poco con el deporte: en septiembre muchos están desesperado por perder los kilos que ganaron en vacaciones. Pero se consciente y no te lances a actividades muy extremas, porque tu cuerpo ya no está acostumbrado. Así que empieza con actividades relajadas y cortas para poder adaptarte.
> Internet: como no es necesario empezar de golpe, usa el Internet para beneficiarte en cosas como hacer compras. Ahora es posible hacer compras online a cada rato, así que no te des mala vida asistiendo hasta los supermercados o los grandes centros comerciales. Relátate con tu laptop, tableta o móvil y empieza a pedir todo desde el sofá de tu casa.
