Compartir los recuerdos puede guiar a los niños hacia un mejor bienestar

Según muestra una investigación de la Universidad de Otago, los niños pequeños cuyas madres recibieron un entrenamiento especial para hablar sobre los recuerdos se convirtieron en adolescentes que experimentan un mayor bienestar. El estudio encontró que los jóvenes de 15 años contaban historias más coherentes sobre los puntos de inflexión en sus vidas si a sus madres les hubieran enseñado las nuevas técnicas de conversación 14 años antes.

Estos adolescentes también informaron menos síntomas de depresión y ansiedad en comparación con los adolescentes del estudio cuyas madres habían conversado con sus niños pequeños como de costumbre.

Publicada en el Journal of Personality, la investigación es un seguimiento de una intervención de recuerdo en la que 115 madres de niños pequeños fueron asignadas a un grupo de control o recibieron capacitación en recuerdo elaborado durante un año. El recuerdo elaborado implica conversaciones abiertas y receptivas con niños pequeños sobre eventos pasados ​​cotidianos, como alimentar a los patos en el parque.

La líder del proyecto, la profesora Elaine Reese, del Departamento de Psicología, dice que los adolescentes cuyas madres habían participado en las sesiones de capacitación anteriores narraron eventos difíciles de sus vidas, como el divorcio de los padres o el ciberacoso, con más información sobre cómo la experiencia había moldeado ellos como personas.

"Nuestros hallazgos sugieren que las breves sesiones de entrenamiento con los padres en las primeras etapas de la vida de los niños pueden tener beneficios duraderos, tanto para la forma en que los adolescentes procesan y hablan sobre los eventos difíciles de la vida como para su bienestar. [...] Creemos que los recuerdos elaborados de los padres ayudan a los niños a desarrollar recuerdos más completos, específicos y precisos de sus experiencias, lo que les brinda una mayor cantidad de recuerdos para usar cuando forman sus identidades en la adolescencia. Los recuerdos elaborados también les enseñan a los niños cómo tener conversaciones abiertas sobre sentimientos pasados. cuando ya no están en el calor del momento", dice Reese.

La autora principal y psicóloga clínica, la Dra. Claire Mitchell, dice que una gran cantidad de investigaciones ahora muestran que el bienestar puede disminuir drásticamente en la adolescencia. "Para algunos jóvenes, esta caída es el comienzo de problemas de salud mental más graves que pueden ser difíciles de tratar. Por lo tanto, es importante encontrar formas de prevenir los problemas de salud mental antes en la vida, si es posible".

"Como padre de un niño pequeño, puedo confirmar que estas técnicas de elaboración de recuerdos son agradables y fáciles de aprender. Nuestro estudio ayuda a allanar el camino para el trabajo futuro con padres de niños pequeños para promover interacciones saludables desde el principio que podrían tener beneficios duraderos ", dice Mitchell.

Los investigadores tienen la intención de continuar el estudio haciendo un seguimiento de los participantes en la edad adulta emergente para determinar los efectos continuos de los recuerdos elaborados de sus madres.

La investigación es la primera en mostrar los beneficios a largo plazo de los recuerdos madre-hijo para el desarrollo de los adolescentes.  @mundiario