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Beber este té podría ser el secreto para evitar antojos culposos

Se ha convertido en algo común tomar un trozo de chocolate o una galleta después de la cena; muchas personas piensan que una comida está incompleta sin algún tipo de postre para rematar (levanta la mano). Pues bien, comer un postre regularmente no es malo, pero consumir azúcar extra todas las noches no es lo ideal y, lo que es más importante, tampoco lo es ser esclavo de un antojo o un hábito.

Beber este té podría ser el secreto para evitar antojos culposos
Té de cardamomo. / RRSS.
Té de cardamomo. / RRSS.

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Sara Rada

Sara Rada

La autora, SARA RADA, es colaboradora de MUNDIARIO. Comunicadora social venezolana, ejerce como redactora creativa y productora audiovisual en distintos medios digitales internacionales. @mundiario

Así es, hay una solución fácil: Té de cardamomo, para después de la cena.

Los compuestos aromáticos del cardamomo no solo son deliciosos, también son una de las mejores maneras de asentar su estómago después de una comida. Este té también puede satisfacer la necesidad de algo dulce al final de una comida.

Aquí la receta:

Té de cardamomo (para 1 taza)

Ingredientes:

6 vainas de cardamomo verde

1 bolsita de té negro de su elección (descafeinado o regular)

¾ taza de agua caliente

Preparación:

  1. Agrega las vainas de cardamomo, la bolsa de té negro y cúbrelas con agua caliente en una taza.

  2. Tapa la taza con un platillo y deja reposar al menos 5 minutos.

  3. Disfruta de una noche libre de antojos extra.

Si deseas una verdadera calidad de postre, agrega un chorrito de leche de almendras y endúlzalo con un poco de jarabe de arce o miel.  @mundiario