Buscar

MUNDIARIO

Así es como la exposición a la luz azul puede acelerar el envejecimiento, según un nuevo estudio

Hay una nueva investigación en el horizonte que dice que la exposición a la luz azul va más allá de nuestros ojos y es posible que ni siquiera necesitemos verla para experimentar sus efectos nocivos.
Así es como la exposición a la luz azul puede acelerar el envejecimiento, según un nuevo estudio
Teléfonos / Pexels
Teléfonos / Pexels

Firma

Sara Rada

Sara Rada

La autora, SARA RADA, es colaboradora de MUNDIARIO. Comunicadora social venezolana, ejerce como redactora creativa y productora audiovisual en distintos medios digitales internacionales. @mundiario

Este nuevo estudio, publicado en la revista Aging and Mechanisms of Disease, muestra que nuestra proximidad a la luz azul daña no solo nuestras retinas sino también nuestras células cerebrales e incluso puede conducir a un envejecimiento acelerado.

Durante el estudio, los investigadores analizaron cómo un grupo de moscas de la fruta respondió a la exposición diaria de 12 horas a la luz LED azul. Descubrieron que las moscas que estaban sujetas a esta luz tenían una vida útil más corta en comparación con las moscas que se mantenían en la oscuridad total o con luz azul filtrada. Estas moscas azules dañaron sus células retinianas y sus neuronas cerebrales, e incluso experimentaron problemas de locomoción, ya que tuvieron dificultades para escalar las paredes de su recinto. Básicamente, el daño de la luz azul va mucho más allá de la salud ocular.

"Era muy claro que aunque la luz sin azul acortaba ligeramente su vida útil, solo la luz azul la acortaba dramáticamente", señala el investigador principal, Jaga Giebultowicz.

Lo que es aún más interesante es que algunas de las moscas en este experimento tenían mutaciones donde no desarrollaron ojos en absoluto. Pero incluso estas moscas sin ojos mostraron los mismos niveles de daño cerebral y deterioro de la locomoción, lo que significa que las moscas ni siquiera tuvieron que ver la luz para experimentar sus efectos nocivos.

Lo que esto significa para nosotros es que es posible que ni siquiera tengamos que mirar nuestras computadoras o pantallas de teléfonos en busca de iluminación LED para dañar nuestras células cerebrales.

Si bien estos insectos tienen una vida útil significativamente más corta en comparación con los humanos, las moscas de la fruta tienen mecanismos celulares y de desarrollo que son bastante similares a los de los humanos, según los investigadores.

A pesar de estos hallazgos, los científicos creen que estamos lejos de estar condenados.

A medida que pensamos en los factores que pueden retrasar los signos de envejecimiento, como la dieta y el ejercicio, es posible que deseemos agregar la exposición a la luz en la parte superior de la lista. Debido a que nuestra sociedad está tan enfocada en frenar el proceso de envejecimiento, estos investigadores son optimistas de que los científicos tomarán medidas para ayudar a combatir la exposición a la luz azul a raíz de esta noticia.

"A medida que la ciencia busca formas de ayudar a las personas a estar más saludables a medida que viven más tiempo, diseñar una espectro de luz más saludable podría ser una posibilidad, no solo en términos de dormir mejor sino también en términos de salud en general", dice la coautora del estudio Eileen Chow.

Otro autor principal, Trevor Nash, está de acuerdo: "En el futuro, puede haber teléfonos que ajusten automáticamente su pantalla en función de la duración del uso que percibe el teléfono. Ese tipo de teléfono podría ser difícil de hacer, pero probablemente tendría un gran impacto en la salud".

Pero antes de que existan estos nuevos avances en ciencia y tecnología, probablemente sea mejor tomar medidas en tus propias manos para reducir tu exposición a la luz azul. Mantener tus dispositivos en una configuración de "modo nocturno" e invertir en un par de lentes que bloquean la luz azul es el camino a seguir por ahora.   @mundiario