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 Algunas razones por las que deberías incluir el vinagre balsámico en tu dieta

Te contamos todo lo que tienes que saber. 

 Algunas razones por las que deberías incluir el vinagre balsámico en tu dieta
Vinagre balsámico. / RR SS
Vinagre balsámico. / RR SS

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Ibed Méndez

Ibed Méndez

La autora, IBED MÉNDEZ, es licenciada en Comunicación Social, mención audiovisual. Escribe en MUNDIARIO, donde también coordina el área de Política & Economía y la edición AMÉRICA. @mundiario

Sí, has leído bien: deberías comenzar a incluir más vinagre balsámico junto con tus comidas. ¿La razón? Sencilla: tu salud lo agradecerá. 

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Presta atención:

> Nivela y estabiliza los niveles de presión arterial, por lo que, a su vez, reduce el endurecimiento de las arterias, también conocido como aterosclerosis.

> Es ideal para combatir la acción de los radicales libres, ya que contiene un alto porcentaje de resveratrol, una sustancia poderosa y cada vez más valorada.

> Su acción diurética es ideal para proteger el organismo.

> Ayuda a eliminar la retención de líquidos.

> Es rico en calcio y el magnesio, dos minerales vitales para mantener los huesos sanos y fuertes.

> Promueve la regulación del azúcar en la sangre. A su vez, puede reducir los efectos secundarios asociados con la diabetes.

> Tiene propiedades diuréticas, digestivas y también antioxidantes.

> Estudios sugieren que el vinagre balsámico puede ayudar a quemar grasas en el organismo. @mundiario