Aceite de coco y árnica para aliviar los dolores musculares
Aunque no suele presentar problemas, antes de aplicar la crema es conveniente hacer una prueba en una zona pequeña para descartar posibles alergias.
Los dolores musculares son un mal común que, por lo general, aparecen por una reacción inflamatoria debido al exceso de actividad física o una lesión.
Mejor con salud comparte una crema de cera de abejas, aceite de coco y árnica, idónea para reducir los dolores musculares causados por el ejercicio físico o un golpe. Sus propiedades antiinflamatorias relajan la zona afectada y, al mejorar la circulación, ayuda a acelerar su alivio.
Entre sus ingredientes se destaca el árnica, una planta conocida por su capacidad para relajar los músculos y las articulaciones. Esta le confiere un ligero efecto analgésico, ideal para reducir la severidad del dolor.
Ingredientes:
3 cucharadas de cera de abejas (45 g)
1 cucharada de aceite de coco (15 g)
2 cucharadas de aceite de árnica (30 g)
Preparación:
- Incorpora la cera de abejas en un recipiente resistente al calor y llévala al baño María.
- Cuando esté bien derretida, reduce el fuego y agrégale el aceite de coco y de árnica.
- Remueve bien y déjala reposar a temperatura ambiente.
- Una vez adquiera una consistencia cremosa, procede a utilizarla.
Modo de aplicación:
- Toma la cantidad de crema que consideres necesaria y frótala sobre los músculos que deseas tratar.
- Déjala actuar sin enjuagar y repite su uso 2 veces al día. @mundiario