¿Tu abdomen se inflama con facilidad? Sabemos qué alimentos necesitas

Mujer con el vientre plano. / RR SS.
Mujer con el vientre plano. / RR SS.

Puede que no hayas comido más de la cuenta pero aun así tu estómago se la pasa abultado como resultado de gases o mala digestión. Conoce los alimentos que necesitas comer para evitarlo.

¿Tu abdomen se inflama con facilidad? Sabemos qué alimentos necesitas

Hay personas que ni siquiera necesitan comer para que su estómago luzca algo abultado. Esto puede deberse a distintas causas como la retención de líquidos, gases o mala digestión; pero tranquila, porque sabemos la forma de poder evitarlo: comiendo ciertos alimentos.

Algunos tipos de comidas te permitirán olvidarte de esos problemas para poder lucir un vientre plano en tiempo record:

> Melón: puedes consumir un tazón pequeño una vez al día ya que este alimento es perfecto para eliminar las toxinas de tu cuerpo gracias a que está constituido por un 90% de agua.

> Plátano: puedes olvidarte de la inflamación ya que contiene potasio, un componente capaz de regular los niveles de sodio, algo perfecto si acaso estuviste consumiendo alimentos ricos en sal.

> Ajo: es perfecto para aderezar ya que se encarga de nivelar la acidez de tu organismo, las misma que puede causarte inflamación.

> Papaya: es rica en vitamina A, potasio y silicio, características que desinflaman el intestino y pueden limpiar las paredes del estómago.

> Jengibre: es muy conocida por sus propiedades antibacteriales que ayudan a adelgazar. Resulta que es capaz de estimular el sistema digestivo para que elimine todo lo malo. @mundiario

¿Tu abdomen se inflama con facilidad? Sabemos qué alimentos necesitas
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