3 útiles tips para prevenir enfermedades respiratorias que debes conocer

Las enfermedades respiratorias son más comunes de lo que todos creemos. Las bajas temperaturas, los cambios climáticos bruscos y la contaminación ambiental son algunos de los factores que se repiten detrás de estos problemas e incomodas molestias.

Para prevenir, te dejamos algunos consejos:

1. Evita tocarte la cara. ¿Sabías que los virus ingresan al cuerpo por la nariz y ojos? Es por eso que, en ocasiones, sin darnos cuenta nosotros mismos abrimos la puerta a las enfermedades, ya que nuestras manos están constantemente expuestas a agentes externos que nos pueden infectar.

2. No compartas vasos. Puede ser de lo más común, pero tenemos que recordarte que es una pésima idea. La recomendación es no compartir bebidas, vasos o cubiertos con nadie más para evitar enfermedades.

3. Lávate las manos. Sí, un hábito tan aparentemente “simple” puede salvarte de muchos problemas de salud. De esta forma resulta sencillo deshacerse de los gérmenes, lo cual, a su vez, también aleja las enfermedades. @mundiario