3 increíbles beneficios del agua de linaza que tienes que conocer
Una pista: tan solo un vaso cada mañana puede cambiar para siempre tu salud. Descubre aquí por qué es la mejor opción para comenzar tu día.
Vamos al grano:
1. Mejora la salud cardiovascular. Debido a su alto contenido en ácidos grasos omega 3, este preparado es ideal para reducir los niveles de colesterol malo o LDL. De hecho, estudios han demostrado que el agua de linaza contribuye a reducir el riesgo de desarrollar y padecer enfermedades cardiovasculares.
2. Cabello más fuerte. Se trata de una rica fuente de vitaminas del grupo B y E, perfectas para fortalecer el cabello y prevenir la caída. Una buena opción es aplicar el líquido directamente sobre el cuero cabelludo.
3. Combate el estreñimiento. ¿La razón? Sencilla: esta bebida tiene un alto contenido en fibra y enzimas digestivas que mejoran la flora intestinal. @mundiario