3 increíbles beneficios del agua de coco para la salud

El agua de coco destaca no solo por su delicioso sabor, sino también por ser sumamente refrescante. Por si fuera poco, resulta preciso hablar de todos los beneficios que esta bebida a base de fruta trae para nuestra salud. ¿Sabías que entre sus bondades destaca el desintoxicar e incluso ayudar a perder peso?

Agua de coco. / RR SS 

1. Regula la presión sanguínea. Esto debido a la gran cantidad de potasio que posee. La presencia de este mineral ayuda a prevenir problemas graves como  derrames o ataques al corazón.

2. Ayuda en la reposición de los minerales. Sobre todo aquellos que se pierden cuatro se realizan actividad física. El agua de coco es rica en electrolitos, por lo que promueve un balance en los niveles de estos nutrientes en la sangre.

3. Limpia el sistema digestivo. El coco es relativamente alto en fibra, un nutriente necesario para la limpieza de nuestro sistema digestivo, y que además mantiene los niveles de glucosa a un nivel indicado, según el portal Mejor con Salud. @mundiario