3 increíbles beneficios de los abrazos que debes conocer 

¿Sabías que un abrazo al día puede traer muchos beneficios para nuestra salud? La respuesta es sí. Veamos 4 increíbles beneficios de los abrazos que debes conocer: 

Dos enamorados abrazados. / Pixabay

1. Reduce el estrés y la ansiedad. De acuerdo con el portal Mejor con Salud, el contacto físico reduce la producción de una hormona llamada cortisol, que favorece el estrés, mientras que aumenta la cantidad de serotonina y dopamina, encargadas de brindar sensaciones de bienestar y tranquilidad.

2. Rejuvenece el cuerpo. ¿La razón? Sencilla: cuando abrazamos se estimula el proceso de transporte del oxígeno a los tejidos, lo cual prolonga la vida plena de las células y evita el envejecimiento. 

3. Reducen el riesgo de padecer demencia. Ayudan a equilibrar nuestro sistema nervioso por lo que reducen el riesgo de padecer demencia. @mundiario