12 bebidas ideales para quemar grasa

Bebidas a base de verduras y frutas. Mejorconsalud.
Bebidas a base de verduras y frutas. / Mejorconsalud

Perder peso no tiene que ser necesariamente una pesadilla. Prueba con estas bebidas para librarte de los kilos de más. 

12 bebidas ideales para quemar grasa

Perder peso puede ser una pesadilla para la mayoría. Resulta común creer que adelgazar debe ser sinónimo de pasar hambre, someterse a costosos y dolorosos tratamientos o dedicarse a largas rutinas de ejercicios. Todo esto es importante pero también existen otros factores que pueden ayudar. Según el portal Mejor con Salud, estas 12 bebidas son perfectas para quemar grasa:

1. Agua de limón. Ideal para limpiar y desintoxicar el hígado.

2. Zumo de verduras. Ayuda a mantener durante más tiempo una sensación de saciedad y por ende contribuye a evitar comer de más.

3. Té blanco. Esta bebida tiene poderosos efectos depurativos, que ayudan a eliminar la grasa que se pueda depositar en algunos lugares del cuerpo. 

4. Té verde. Es rico en antioxidantes, y además puede reducir el apetito de manera considerable.

5. Té de jengibre. Ayuda a eliminar de manera natural y efectiva las grasas que puedan estar acumuladas en el organismo.

6. Leche descremada. Es ideal para eliminar la grasa que se encuentre en el organismo.

7. Jugo de kiwi, espinaca y lechuga. Este jugo es rico en antioxidantes, vitamina C y clorofila y por ello resulta efectivo para limpiar el organismo.

8. Agua de alcachofa. Es perfecta para eliminar toxinas y la grasa del hígado.

9. Zumo de pomelo. Es ideal para perder peso es poco tiempo debido a sus poderosos componentes.

10. Jugo de papaya. Esta fruta es rica en papaina, una enzima que evita que la grasa se acumule en el organismo.

11. Agua de Jamaica. Esta bebida tiene propiedades diuréticas y por ello resulta una gran aliada cuando se hace una dieta.

12. Agua de coco. Tiene la gran capacidad de brindar una hidratación mucho más efectiva que cualquier otra bebida, y por si fuera poco acelera el metabolismo. @mundiario

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