¿Cómo hace Jennifer Lopez para lucir tan espectacular a los 49 años?
Parece increíble cuando lo decimos, pero sí, JLo está a un paso de los 50 pero no deja de lucir radiante y muy joven, además de seguir dándolo todo en cada concierto que realiza.
Una de las grandes estrellas de la década es Jennifer Lopez que, aunque no lo parece, ya cuenta con 49 años de edad. La cantante, actriz, modelo y empresaria está a un paso de cumplir los 50 y no lo parece, pero es que JLo se encarga de seguir una estricta rutina para poder lucir tan espectacular en cada alfombra roja que pisa o concierto que brinda.
La cantante no se cansa y en vez de estar en casa o en algún programa de telerrealidad para alejarse de la vida agitada, Lopez se mantiene activa trabajando felizmente junto a sus hijos y seres queridos. ¿Cómo lo hace?
> Cuida su dieta: la cantante se preocupa mucho por lo que come. En su dieta incluye salmón, ensalada de verduras y muchas proteínas, según detalló a Us Weekly. “¡Me gustan el cerdo y el pollo, especialmente al estilo puertorriqueño!”, expresó.
> Entrena: la actriz se pone en las manos de Tracy Anderson, cuando está en Los Ángeles, y la de David Kirsch, en Nueva York. En pocas palabras, Lopez no deja de entrenar esté en donde esté.
> Su mentalidad: la cantante tiene una forma de pensar, que según ella, la ayuda a mantenerse tal como está. “Las afirmaciones son muy importantes. Soy joven y atemporal. Me digo eso todos los días, varias veces al día. Suena como un cliché, pero no lo es: la edad está en tu mente”, contó a principios de año.
> Baila en grandes dosis: no es ningún secreto que JLo es una fanática del baile y no deja esta rutina jamás. Siempre realiza largas sesiones donde pone en práctica diversas coreografías donde no solo se divierte, sino que se ejercita. @mundiario
