10 canciones para aliviar el estrés en segundos, según la ciencia

Una mujer escuchando música. / Pinterest
Música para relajarse. / Pinterest

La música puede llegar a ser más efectiva que cualquier otro analgésico para combatir el estrés y la ansiedad.

10 canciones para aliviar el estrés en segundos, según la ciencia

El poder de la música es infinito. Nos acompaña en los momentos felices, en los tristes, en las fiestas y hasta en las tragedias. Según la ciencia, sus beneficios trascienden más allá de los límites imaginables y pueden llegar a ser incluso más efectivos que cualquier otro analgésico.

Un estudio realizado por los investigadores de Mindlab International, una empresa centrada en las emociones y el comportamiento humano, con sede en el Reino Unido, ha revelado que existe una lista de canciones capaces de reducir la ansiedad en un 65%. Veamos el top:

1. Weightless - Marconi Union

2. Electra - Airstream

3. Mellomaniac (Chill Out Mix) - DJ Shah

4. Watermark - Enya

5. Strawberry Swing - Coldplay

6. Please Don't Go - Barcelona

7. Pure Shores - All Saints

8. Someone Like You - Adele

9. Canzonetta Sull'aria - Mozart

10. We Can Fly - Rue du Soleil (Café Del Mar)

10 canciones para aliviar el estrés en segundos, según la ciencia