Buscar

MUNDIARIO

¿Qué puede hacer la música si tenemos depresión?

El efecto está en que la música parece reducir los síntomas depresivos y la ansiedad y ayuda a mejorar el funcionamiento. Por ejemplo, mantener la participación en el trabajo, las actividades y las relaciones.
¿Qué puede hacer la música si tenemos depresión?
Una imagen que hace referencia al poder de la música. / Pixabay
Una imagen que hace referencia al poder de la música. / Pixabay

Cristina Goás

Colaboradora.

Después de revisar numerosos estudios sobre el tema, investigadores llegaron a la conclusión de que escuchar canciones y llevar un tratamiento habitual mejoraría los síntomas de la depresión y reduciría la ansiedad. Desde hace once años, los científicos no se habían sentado a revisar de manera sistemática qué tanto aportaba la musicoterapia en casos de depresión. El impulso lo tuvo un equipo de investigadores europeos al tomar nueve informes hechos en el mundo. Una suma de 421 personas participó en ellos, desde adolescentes hasta personas mayores, respondiendo si preferían llevar un tratamiento habitual contra este trastorno y a la vez tocar o cantar o simplemente escuchar canciones que los hicieran sentirse mejor. 

Leyeron los estudios uno por uno. Notaron que la depresión, que altera el estado de ánimo, disminuye el interés y hace perder el placer en las personas, parece ser combatida a corto plazo por la música. En específico, por las terapias de musicoterapia tan comunes para tratar enfermedades como el parkinson, el alzheimer, el autismo e incluso el sida.

La Cochrane Library Plus es la traducción al castellano de la Cochrane Library, una base de datos que recoge revisiones sistemáticas elaboradas a partir de ensayos clínicos controlados, así como revisiones de la evidencia más fiable derivadas de otras fuentes. Encontramos la publicación de referencia en la base de datos Cocharane en el artículo “La música podría ayudar en el momento de tratar una depresión”, de noviembre de 2017.

Aunque los expertos no afirmaron que era mejor la terapia con música que la psicológica, sí evidenciaron una notoria mejoría en aquellos pacientes que combinan ambos tratamientos. De ese modo, no se registraba ningún efecto adverso. Lo único que pidieron los expertos fueron más ensayos, en especial en niños y adolescentes, para reafirmar el hallazgo y más investigaciones sobre cómo funciona la musicoterapia. @mundiario