My Mind & Me: una íntima charla sobre el amor propio y el crecimiento emocional

Cuando escuchamos acerca del 14 de febrero, normalmente lo relacionamos con cupido, pareja y pasión, pero en realidad es un día para celebrar todo tipo de amor, incluyendo el amor que tenemos hacia nosotros mismos. En los últimos años el amor propio se ha convertido en un tema muy relevante entre las nuevas generaciones, tanto que hablar de él se ha vuelto un cliché e incluso el discurso ha sido un poco violento, pues nadie habla de lo difícil que es el proceso para llegar a aceptarte y amarte; claro que, a pesar de lograrlo, siempre habrá cosas que busquemos mejorar. 

Si no tienes plan con tu pareja, amigos o familia, puedes disfrutar este día contigo mismo preparando palomitas, comiendo helado y viendo una buena película que te haga reflexionar sobre qué tanto te cuidas. Para ponerle más emoción al día, te recomendamos el documental de la famosa Selena Gómez, que lleva por nombre Selena Gomez: My Mind & Me; y lo puedes encontrar en Apple TV. 

Esta es una película documental que aborda el proceso que atravesó la famosa cantante para recuperar su salud mental y emocional. Estaba tan dispuesta a cuidarse, que dejó de lado su carrera para apapacharse y poder estar en paz consigo misma, hasta el día que logró comprender su valor como ser humano. Definitivamente prepara los pañuelos, seguramente terminarás en un mar de lágrimas. @mundiario