Estas son las frutas más recomendadas para tu dieta

Vamos a ello: 

> Sandía. Su principal característica es que está constituida en un 82% de de pura agua. Entre sus ventajas destaca el reducir el nivel de azúcar en sangre y la presión arterial. 

> Arándanos azules. No solo son ricos en antioxidantes, sino que además poseen un índice glucémico bastante bajo. 

> Pomelo. También conocida como toronja, representa poca azúcar para el organismo y además es una de las mayores fuentes de vitamina C. 

> Frambuesa. Es una fruta rica en fibra por lo que resulta ideal para saciar el apetito por más tiempo.

> Limón. Es rico en vitamina C y sus propiedades traen grandes beneficios a la salud. @mundiario