Los snacks saludables que pueden ayudarte con tu dieta
Si eres de las que comen a horas que no son nada aconsejables, entonces te presentamos los mejores snacks para poder continuar con tu dieta.
Es normal sentir mucha ansiedad durante tu día, así que prueba a comer estos snacks saludables para proteger tu dieta:
> Galletas: hechas a partir de coco, pipas de girasol y plátano.
> Trufas: de chocolate y veganas. Tienen grasas sanas, polifenoles antioxidantes y fibra.
> Semillas: como las pipas de calabazas tostadas que son ricas en proteínas vegetales.
> Atún y patatas: puedes hacer unos bocaditos saciantes ricos en proteínas y almidón.
> Barritas: hechas con avena y frutos secos. Son muy sanas y realmente ricas. @mundiario
