El té rojo es la bebida del momento: conoce 7 beneficios

Té rojo. / RRSS.
Té rojo. / RR SS.
De acuerdo con la Fundación Española del Corazón (FEC), esta bebida puede prevenir la aterosclerosis, controlar los niveles de colesterol y azúcar en sangre, reducir el riesgo de infarto y mantener a raya la hipertensión. 
El té rojo es la bebida del momento: conoce 7 beneficios

¿Té rojo? ¡Sí, por favor! Esta bebida única y especial ha ido ganando terreno en los últimos años, a la sombra de otras más populares como el té negro o el verde, gracias a su sabor característicos y todos los beneficios que puede aportar a nuestra salud. 

Su nombre original es Pu Erh, procede de la región Pu'er de Yunnan, en China, y fue considerada una bebida exclusiva para la nobleza durante cientos de años.

De acuerdo con la Fundación Española del Corazón (FEC), esta bebida puede prevenir la aterosclerosis, controlar los niveles de colesterol y azúcar en sangre, reducir el riesgo de infarto y mantener a raya la hipertensión. 

Y eso no es todo…estas son otras de sus bondades más destacables: 

> Ayuda a la digestión. Según estudios, esta bebida promueve ligeramente la secreción de ácido gástrico, por lo que ayuda a la metabolización de los alimentos. Además, expertos señalan que esta bebida ayuda a absorber mejor los nutrientes y elimina las toxinas con mayor facilidad.

> Previene el envejecimiento de las células. Dato interesante: el té rojo es una fuente de antioxidantes naturales, comparable con la vitamina C. Estudios han demostrado que, precisamente por esto, previene el envejecimiento de las células al luchar contra los radicales libres.

> Cuida la salud de los huesos. El consumo está asociado con un riesgo menor de osteoporosis, especialmente en mujeres en etapa de menopausia. 

> Favorece una correcta digestión. Expertos recomiendan tomarlo luego de comer para estimular la secreción de ácidos gástricos. Por si fuera poco, ayuda a regula el proceso digestivo, acelera la metabolización de los alimentos y funciona como ‘filtro’ para las grasas y toxinas. 

> Actúa como depurativo. Gracias a sus propiedades diuréticas, el té rojo ayuda a eliminar el exceso de toxinas, evita la retención de líquidos en el organismo -que en ocasiones es asociada con el sobrepeso y la obesidad- y acelera el metabolismo.

> Ayuda a adelgazar. Además te tener un efecto antioxidante, es rico en polifenoles, unas sustancias que estimulan el metabolismo y aumentan la quema de grasas en el cuerpo. Y un dato más: su efecto saciante es ideal para no caer en la tentación entre horas. @mundiario


 

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