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El jugo verde de manzana y pepino que te ayudará a bajar de peso

Los zumos son un buen apoyo para quemar grasa y reducir medidas, pero no se tratan de ningún producto “milagroso”.
El jugo verde de manzana y pepino que te ayudará a bajar de peso
Manzana verde. / Mundiario
Manzana verde. / Mundiario

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Maira Perozo

Maira Perozo

La autora, MAIRA PEROZO, es periodista. Colabora en MUNDIARIO, donde también coordina MUNDIEDICIONES. Tiene experiencia en el área política, pero también como asesora y moderadora de programas de televisión. @mundiario

Perder peso se ha convertido en un deseo anhelado para muchas personas en nuestra sociedad. Para lograrlo, tomar un zumo verde como el que te proponemos puede ser de gran ayuda.

La combinación de frutas, verduras y hasta una que otra especia en una sola bebida ha permitido aprovechar la concentración de nutrientes esenciales que se requieren para el buen funcionamiento del metabolismo del cuerpo.

Los zumos son un buen apoyo para quemar grasa y reducir medidas, pero no se tratan de ningún producto “milagroso”. Compartiremos la preparación de un zumo verde elaborado con manzana, pepino y jengibre.

Ten en cuenta que el jengibre está contraindicado para aquellas personas con afecciones digestivas activas.

El batido se puede consumir de forma regular para mejorar la capacidad del cuerpo a la hora de quemar esos kilos sobrantes.

Ingredientes: 1 manzana verde 1 pepino, un vaso de agua de 200 1 cucharadita de jengibre rallado (3 g).

Preparación: 

1. Pela y trocea el pepino y la manzana: le quitamos el corazón y la cortamos en trozos.

2. Después, llévalo todo a la licuadora.

3. Añadimos la cucharadita de jengibre rallado, así como un vaso de agua.

4. Para terminar, bátelo todo y sírvelo.

Para obtener mejores resultados, recomendamos tomar este jugo recién hecho y en ayunas. En resumen recuerda que los zumos son solo un complemento que mejora los resultados de un plan de alimentación saludable y una rutina de ejercicios. @mundiario