Esto es lo que le ocurre a nuestro organismo cuando comemos demasiado rápido

Comer en exceso. / Notitarde.
Comer en exceso. / Notitarde.

Presta atención.

Esto es lo que le ocurre a nuestro organismo cuando comemos demasiado rápido

Comer a contrarreloj se ha vuelto un hábito para muchos, pero eso no significa que esté bien. ¿Alguna vez te has preguntado que le ocurre a nuestro organismo cuando no dedicamos el tiempo suficiente a la alimentación?

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Te lo contamos a continuación:

> Obesidad. Sí, es cierto lo que dicen por ahí: comer rápido engorda. ¿La razón? Sencilla: el cerebro y el estómago trabajan juntos al comer, por lo que al masticar menos se reduce la sensación de saciedad y se terminar ingiriendo mayores cantidades.

> Malestar. Comer rápido es igual a masticar menos, lo cual, a su vez, se traduce en malestar gracias a los alimentos que llegan mal triturados y deberán permanecer más tiempo en el estómago. Todo esto se puede manifestar en forma de hinchazón, acidez, molestias abdominales. @mundiario

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