Esta es la cantidad exacta de tazas de café que deberías tomar por día

Café./ Expresiononline.
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Estudios han demostrado que el café puede ser realmente beneficioso para la salud y que la clave está en la cantidad que elegimos consumir cada día. Te contamos lo que debes saber. 
Esta es la cantidad exacta de tazas de café que deberías tomar por día

Pregunta rápida: ¿Cuántas tazas de café sueles tomar al día? 

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El debate sigue estando dividido, pero estudios han demostrado que el café puede ser realmente beneficioso para la salud y que la clave está en la cantidad que elegimos consumir cada día.

¿Qué debes tener en cuenta?  

> El tipo de café que se ingiere. 
> Si se consume cafeína en otros productos, como bebidas energéticas o los refrescos de cola.
> El tamaño de la taza que prefiere cada persona. 
> Enfermedades o problemas de salud.

Entonces... ¿qué recomiendan los expertos? Hasta cuatro tazas de café por día es lo justo y necesario. @mundiario 

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