¿Qué alimentos son buenos para combatir la hinchazón de vientre?

Jugo de piña. RR SS,
Jugo de piña. / RR SS,

No necesitas de grandes remedios, solo prueba estas opciones y te irá muy bien.

¿Qué alimentos son buenos para combatir la hinchazón de vientre?

Si quieres evitar tener tu vientre hinchado, entonces no dejes de leer porque estos son los alimentos que necesitas incluir en tu dieta:

> Semillas y cereales: saca de tu dieta todas las versiones refinadas y mejor empieza a consumir las opciones integrales donde nos encontramos opciones como la avena, la espelta o el centeno.

> Jengibre: es perfecto para aliviar cualquier molestia estomacal, especialmente si lo consumes en forma de té.

> Piña: las frutas son una buena opción para que nuestro vientre no esté hinchado. La piña es perfecta porque nos ayuda a digerir mejor los alimentos más pesados.

> Los líquidos: jugos naturales, sopas y especialmente mucha agua. Con esto evitamos la retención de líquidos y nos ayudan a hacer una mejor digestión. @mundiario 

¿Qué alimentos son buenos para combatir la hinchazón de vientre?
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