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Alimentos que pueden inflamar tu vientre

Si no quieres estar con molestos gases y el vientre inflamado, te recomendamos evitar estos alimentos.

Alimentos que pueden inflamar tu vientre
Hombre comiendo alimentos poco saludables. / Runners.
Hombre comiendo alimentos poco saludables. / Runners.

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Valeria M. Rivera Rosas

Valeria M. Rivera Rosas

La autora, VALERIA M. RIVERA ROSAS, escribe en MUNDIARIO, donde fue coordinadora general. Es licenciada en Comunicación Social, mención Periodismo Impreso. Graduada de la Universidad Privada Dr. Rafael Belloso Chacín de Venezuela. @mundiario

Puedes que tengas el vientre plano, pero aun así tu vientre se inflama y se llena de gases. Esto se debe principalmente al tipo de alimentación que llevas y nosotros queremos aclarar cuáles alimentos debes evitar si quieres evitarlo:

> Lácteos: que a veces puede ser difícil de procesar para el organismo, que no termina de llevarse bien con la lactosa.

> Zumos: sobre todo los que tienen altas cantidades de azúcares, porque favorecen las flatulencias.

> Edulcorantes: como el manito o el sorbitol, muy utilizados en caramelos.

> Comida salada: los alimentos ricos en sodio pueden hacer que tu cuerpo retenga líquidos y te sientas muy inflamada.

> Frituras: la digestión es mucho más pesada, por lo que tu vientre se inflama rápidamente. @mundiario