Alimentos que pueden inflamar tu vientre

Hombre comiendo alimentos poco saludables. Runners.
Hombre comiendo alimentos poco saludables. / Runners.

Si no quieres estar con molestos gases y el vientre inflamado, te recomendamos evitar estos alimentos.

Alimentos que pueden inflamar tu vientre

Puedes que tengas el vientre plano, pero aun así tu vientre se inflama y se llena de gases. Esto se debe principalmente al tipo de alimentación que llevas y nosotros queremos aclarar cuáles alimentos debes evitar si quieres evitarlo:

> Lácteos: que a veces puede ser difícil de procesar para el organismo, que no termina de llevarse bien con la lactosa.

> Zumos: sobre todo los que tienen altas cantidades de azúcares, porque favorecen las flatulencias.

> Edulcorantes: como el manito o el sorbitol, muy utilizados en caramelos.

> Comida salada: los alimentos ricos en sodio pueden hacer que tu cuerpo retenga líquidos y te sientas muy inflamada.

> Frituras: la digestión es mucho más pesada, por lo que tu vientre se inflama rápidamente. @mundiario

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