Alimentos completamente saludables que puedes comer sin miedo
Al incluir estos alimentos en tu dieta, lograrás bajar de peso rápidamente.
Si tienes una dieta balanceada, podrás tener una vida mucho más sana. Además, notarás un cambio radical en tu estilo de vida y gozarás de mucha más energía, serás más positiva y podrás olvidarte de los kilos que te sobren. Para lograrlo, recomendamos incluir estos alimentos completamente saludables en tu dieta:
> Manzana: es rica en quercetina y flavonoides, que cuenta con propiedades antioxidantes que pueden disminuir el riesgo de contraer muchas enfermedades.
> Aceite de oliva: es perfecto para reducir la dosis de insulina diaria y la descalcificación. Asimismo, es muy bueno para el cabello ya que ayuda a mantenerlo hidratado.
> Naranja: recomendamos comerla completa porque cuenta con mucha vitamina C, antioxidantes y fibra.
> Brócoli: que es rico en sulforafano, un compuesto que ayuda a prevenir el cáncer gracias a que estimula al cuerpo para que produzca enzimas desintoxicantes. @mundiario
