Algunas buenas razones para amar (mucho más) el tomate
Presta atención a lo que vamos a decir: este fruto de la tomatera es mucho más que el ingrediente perfecto de tus ensaladas. En este artículo te contamos todo lo que puede hacer por tu salud.
Vamos a ello:
> Protege la vista. El tomate es rico en vitamina A, la cual es indispensable para proteger la vista de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna.
> Cuida de tu piel. Sus propiedades antioxidantes convierten al tomate en un remedio perfecto contra el envejecimiento y un gran aliado para el cuidado de su aspecto.
> Mejora la circulación sanguínea. Una de sus principales propiedades es el hierro, un mineral esencial para el buen estado de nuestra sangre. Además, mejora de la circulación sanguínea y previene problemas como el infarto de miocardio.
> Evita el estreñimiento. ¿La razón? Sencilla: su alto contenido en fibra, un componente vital para cuidar el tránsito intestinal y evitar la aparición de enfermedades que perjudiquen el tracto gastrointestinal. @mundiario
