6 beneficios que hacen del zumo de pera un aliado de tu salud

¿Sabías que la pera tiene propiedades tan poderosas que incluso pueden deshacer compuestos peligrosos del organismo, bajar la presión arterial y ayudar a perder peso?

Esta deliciosa fruta posee vitaminas A, B1, B2, B3, C, E y K; además de que es rica en ácido fólico, cobre, fósforo, potasio, boro, calcio, hierro, magnesio, sodio y azufre.

Todo esto convierte a la fruta en una de las mayores aliadas de nuestra salud y hoy tenemos que hablar de una de las mejores opciones para explotar su potencial: el zumo natural.

Presta atención a sus beneficios:

> Fortalece el sistema inmunológico. La pera contiene una gran variedad de vitaminas y antioxidantes, perfectos para fortalecer el sistema inmunológico y cerrar la puerta a gripes, resfriados y otras enfermedades persistentes.

> Mantiene tus huesos más fuertes. Esta fruta es rica en minerales como el magnesio, manganeso, fósforo, calcio y cobre, necesarios para tratar condiciones debilitantes como la osteoporosis y la debilidad general del cuerpo.

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> Alivia el estreñimiento infantil. Gracias a su fuente de pectina -una sustancia que promueve los movimientos intestinales regulares- es bastante recomendada para tratar estos problemas en niños. 

> Protege contra la hipertensión arterial. De nuevo gracias a los antioxidantes. Además, no contiene grasa ni grandes cantidades de sodio, los cuales son perjudiciales para la presión arterial.

> Estimula la digestión y salud intestinal. Junto con la secreción de jugos gástricos y digestivos para que la comida se mueva más suave.

> Previene el envejecimiento prematuro. Gracias a que es rico en antioxidantes, el zumo de pera es perfecto para combatir el daño oxidativo provocado por los radicales libres, la primera causa del envejecimiento prematuro. @mundiario