4 alimentos recomendados para aliviar la gastritis
¿Sabías que existen mecanismos para aliviar la inflamación del estómago de forma natural? Te contamos los detalles.
La gastritis es una condición de carácter crónico que se puede generar por diversas razones y que puede ser realmente molesta para quienes la padecen. Sin embargo, ¿sabías que existen algunos mecanismos para aliviar la inflamación del estómago de forma natural?
Veamos:
> Miel. Es una buena opción, ya que tiene una gran cantidad de compuestos antioxidantes, que pueden ayudar a fortalecer el revestimiento de las paredes del estómago.
> Cebolla. Ciertos estudios han revelado que la cebolla podría contribuir a la eliminación de la Helicobacter pylori, una bacteria responsable de la aparición de gastritis.
> Aceite de oliva. Posee grandes propiedades antiinflamatorias. Un buen truco es consumirlo a diario en ayunas para evitar o reducir la irritación.
> Avena. Sus poderosas propiedades antioxidantes son ideales para limpiar el organismo y evitar las molestias. @mundiario
