12 bebidas quemagrasa que puedes preparar en casa
En este artículos presentamos algunas opciones de bebidas naturales, saludables y con propiedades que pueden ayudarte en tu objetivo: perder la grasa que tanto te molesta.
Sabemos que es común pensar que adelgazar debe ser sinónimo de pasar hambre, someterse a costosos y dolorosos tratamientos o dedicarse a largas rutinas de ejercicios, pero te tenemos noticias: la clave está en apostar por un plan alimenticio que se adapte a nuestras necesidades.
Es cierto que todo lo antes mencionado es importante, pero lo cierto es que la alimentación es, sin duda, lo más importante; por ello lo ideal es acudir con un especialista que pueda elaborar un esquema basado en nuestros objetivos y los hábitos alimenticios que queremos cambiar o mejorar.
Una vez que tengas esto claro, puedes incluir en tu dieta algunas bebidas naturales, saludables y con un poder ‘quemagrasa’ que te ayude en tus objetivos. Estas son algunas opciones:
> Agua de limón. Ideal para limpiar y desintoxicar el hígado.
> Té verde. Es rico en antioxidantes, y además puede reducir el apetito de manera considerable.
> Té de jengibre. Ayuda a eliminar de manera natural y efectiva las grasas que puedan estar acumuladas en el organismo.
> Zumo de pomelo. Es ideal para perder peso es poco tiempo debido a sus poderosos componentes.
> Jugo de papaya. Esta fruta es rica en papaina, una enzima que evita que la grasa se acumule en el organismo.
> Agua de Jamaica. Esta bebida tiene propiedades diuréticas y por ello resulta una gran aliada cuando se hace una dieta.
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Algunas bebidas naturales que pueden ayudarte a limpiar tus riñones
> Leche descremada. Es ideal para eliminar la grasa que se encuentre en el organismo.
> Zumo de verduras. Ayuda a mantener durante más tiempo una sensación de saciedad y por ende contribuye a evitar comer de más.
> Té blanco. Esta bebida tiene poderosos efectos depurativos, que ayudan a eliminar la grasa que se pueda depositar en algunos lugares del cuerpo.
> Jugo de kiwi, espinaca y lechuga. Este jugo es rico en antioxidantes, vitamina C y clorofila y por ello resulta efectivo para limpiar el organismo.
> Agua de alcachofa. Es perfecta para eliminar toxinas y la grasa del hígado.
> Agua de coco. Tiene la gran capacidad de brindar una hidratación mucho más efectiva que cualquier otra bebida, y por si fuera poco acelera el metabolismo. @mundiario
